Tempo para ser feliz

Felicidade é um estado de espírito presente. Não podemos ser felizes no passado, porque o passado é apenas uma lembrança, tampouco podemos ser felizes no futuro porque o futuro é apenas uma promessa.

Felicidade é algo que acontece em um tempo chamado “agora”!

O tempo não é o mover dos ponteiros do relógio, mas sim como nós percebemos, vivemos e sentimos este intervalo.O tempo medido é diferente do tempo vivido!Já notou que há meses que passam depressa e outros que demoram a passar? Anos que voam e outros que “engatinham”? E no final acabamos sempre declarando:– “… não tive tempo para nada!”.

Ficamos tão envolvidos com as dificuldades que não sobra tempo para sermos felizes…

O problema não é o tempo, somos nós. Excesso de tempo medido para pouco tempo efetivamente vivido!

Ficamos vítimas da sucessão de fatos cotidianos, de uma rotina que passa a ser automaticamente repetida, sem que tenhamos consciência dela. Vivemos cada dia como quem troca a marcha do carro, num verdadeiro automatismo. E, depois, quando olhamos para trás, vemos que muito tempo se passou e muito pouco se realizou; o tempo medido é enorme, mas o vivido é muito pequeno!

Sejamos sinceros, estamos de fato vivendo ou só medindo o tempo?

O tempo é um só. Nossas referências e vínculos emocionais com ele é que mudam: nossas lembranças são o passado, nossas oportunidades são o presente e nossas esperanças são o futuro.

Quando dizemos que estamos sem tempo para ser feliz, isto é uma declaração de que fomos engolidos pelo dia-a-dia e pelos problemas não resolvidos. Deixamos de respirar o ar da alegria e de colher as flores do jardim do Hoje!

Fugir para as lembranças é uma de nossas principais fraquezas. Nada garante que nossas lembranças felizes (ou não) vão se repetir. Não é porque algo deu certo de determinada maneira, em determinada época, que dará certo de novo em outra época, sob novas condições.

Um simples pedido de desculpas feito agora pode eliminar todo um passado de tristezas e mágoas.

“Viva completamente cada momento presente e o futuro tomará conta de si mesmo. Viva intensamente o maravilhoso, o belo de cada instante. Pratique a presença da paz. Quanto mais você fizer isso, mais sentirá a presença desse poder em sua vida.”

Use seu tempo em favor da vida. Não perca tempo com reclamações, mágoas, sentimentos de inferioridade, baixa autoestima, preconceitos e atitudes de autodestruição. Isto é uma forma lenta de suicídio. Fazendo isso você está se matando aos poucos. Primeiro morrem seus sonhos, depois a sua motivação, depois a sua atitude e, assim, dia-a-dia você vai destruindo suas possibilidades de ser feliz

 Felicidade não é possuir tudo o que você deseja, mas aprender a amar tudo o que você possui.amar o que você faz, sentir sua importância e a dos outros no cenário da vida e uma forte atitude para tornar as coisas que estão ao seu alcance melhores do que elas eram antes da sua chegada.

 Felicidade é uma porta que se abre de dentro para fora. Ao abrir esta porta, o que você tanto espera poderá, finalmente, entrar!♡♡

texto :Carlos Hilsdorf

imagens:Patricia Merella

"Seja a mudança que você quer ver no mundo!"

                 "Seja a mudança que você quer ver no mundo!" Mahatma Ghandi
  Passamos tanto tempo complicando as coisas na vida, que nos esquecemos como é fácil simplificá-las.

          Nada substitui a paz e o bem-estar de uma vida simples. Considere que quanto mais coisas você possui,   mais tempo precisará dedicar a cuidar delas e mantê-las.Assim a primeira dica simples para o dia-a-dia é:
           1. Abandone aquilo que não faz sentido, não faz diferença, não faz falta e não faz bem

       É preciso coragem, disposição, humildade e muita força de vontade para abandonar as coisas. Nós nos    apegamos demais! Apego não faz bem à vida, a verdadeira riqueza consiste em aprender a ter sem possuir..

    Considere as coisas e situações como transitórias; acostume-se a abandonar as coisas, partindo sempre daquelas que você já percebe como menos necessárias. Comece limpando as gavetas, separando no guarda-roupa as roupas que não tem usado nos últimos meses. Parece incrível, mas organizar gavetas e guarda-roupas ajuda a organizar as ideias e, em consequência, a própria vida. Quando você coloca o princípio da organização em movimento, tudo melhora. Felicidade, paz e bagunça não combinam.Lembre-se de abandonar aquilo que não faz bem. Isso inclui certos tipos de conversas, leituras, amizades, hábitos.

       2. Fique somente com o que agrega e eleva. Mantenha o necessário, somente o necessário

         Você não precisa ser extremamente minimalista, ao ponto de ter somente o absolutamente necessário.    Há espaço para certo supérfluo não prejudicial na vida de todos nós (apenas não se apegue a ele). Mas procure  manter somente o que vale mesmo a pena, os CDs e DVDs que valem a pena, os livros que valem a pena, as      amizades que valem a pena, as lembranças e sentimentos que valem a pena, e assim por diante...

   Lembre-se de manter os bons pensamentos, os bons sentimentos, as boas atitudes e o esforço para conquistar o direito de realizar seus sonhos!é preciso manter a fé, a esperança, a autoestima, o amor e a certeza                                              de que tudo pode e deve melhorar!

                          3. Concentre-se em tornar as coisas mais simples

A disciplina é difícil de implantar num primeiro momento, mas conquistada, torna a vida muito mais simples e produtiva. Com disciplina, tempo e dedicação você encontra os recursos e caminhos para fazer tudo o que deseja e aprende a fazê-lo de uma forma que lhe traga muito prazer e alegria.Simplifique os relacionamentos, espere um pouco menos das pessoas, não estabeleça expectativas muito elevadas. Cada pessoa possui uma forma de ser e um tempo para poder avançar e alcançar novos estágios de relacionamento, compreensão e atitude. Seja gentil com as dificuldades dos outros, encontre justificativas para as dificuldades deles com a mesma disposição e criatividade que encontra para a suas!

                                  4. Amar sua família não significa ter os mesmos valores que ela

Dedique-se a amar a sua família, não existe acaso no mundo. Por mais que em alguns momentos possam não parecer, essa é a melhor família para você e, um dia, no futuro, você compreenderá isso. O parentesco é consanguíneo, isso não implica que as afinidades emocionais, afetivas, espirituais e de personalidade sempre estejam presentes. Amar sua família não significa que você ou eles possuem o modelo certo, não significa que precisam ser idênticos, significa que possuem uma história em comum, que pode ser melhor ou pior, agradável ou não, dependendo das escolhas que fizerem. 

Escolha ser e fazer feliz. Mantenha sua identidade, defenda o que você acredita, mas aprenda a fazê-lo sempre pelos melhores e mais suaves caminhos. A utilização da força, seja em argumentos mais contundentes, seja em atitudes mais duras, deve ser sempre o último recurso.

   

 5. O mundo que você deseja depende de você

A imensa maioria das pessoas manifesta que não vive no mundo que deseja; que o mundo ao qual elas pertencem é muito diferente daquilo que esperavam e lhes causa muita decepção e sofrimento. Muitas pessoas dizem que quanto mais o tempo passa, maiores são as suas decepções. Bem, se quanto mais o tempo passa, mais você se desilude e decepciona - isso prova que você passou esse tempo todo se iludindo e criando falsas expectativas com relação ao mundo. Para corrigir isso, precisamos corrigir nossa maneira de olhar o mundo.

Nossas percepções do mundo ao nosso redor são profundamente influenciadas e criadas por nossas percepções do nosso mundo interior. Se quisermos um mundo melhor aqui fora, precisaremos reformar o mundo que trazemos no nosso íntimo. Vale o maravilhoso conselho do Mahatma Ghandi: "Seja a mudança que você quer ver no mundo!"

                                              Texto de  Carlos Hilsdorf (Pesquisador do comportamento humano)

                                                                     imagens :Patricia Merella

O poder do silêncio

Lembre-se: os silêncios mantêm os segredos, portanto, o som mais doce é o    som do silêncio.Essa é a canção da alma.Alguns escutam o silêncio na oração, outros cantam a canção em seu trabalho, alguns procuram os segredos na contemplação tranquila.

             Quando se alcança a maestria, os sons do mundo se apagam, as                      distrações se aquietam.Toda a vida se transforma em meditação.

      Tudo na vida é uma meditação na qual se pode contemplar o Divino e             vivendo dessa forma, aprendemos que tudo na vida é benção.Não há luta,                         nem dor,  nem preocupação.Só há experiência.

      Respira em cada flor, voa com cada pássaro, encontra beleza e sabedoria           em tudo, já que a sabedoria está em todos os lugares onde se forma a                 beleza.E a beleza se forma em todas as partes, não há que procurá-la,                                             porque ela virá a ti.

            Quando ages nesse estado, transformas tudo o que fazes numa                       meditação e assim, num dom, num oferecimento de ti para tua alma e                                      de tua alma para o Todo.

        Ao lavar os pratos desfruta do calor da água que acaricia tuas mãos.Ao        preparar a ceia sinta o amor do Universo que te trouxe esse alimento e,             como um presente teu ao preparar essa comida, derrama nela todo o                                                       amor de  teu ser.

        Ao respirar, respira longa e profundamente, respira lenta e suavemente,         respira a suave e doce simplicidade da vida, tão plena de energia, tão                                                      plena de amor.

            É amor de Deus o que estás respirando.Respira profundamente e                                                       poderás senti-lo.

        Respira muito, muito profundamente e o amor te fará chorar...de         alegria.Porque conheces-te teu Deus e teu Deus te presenteou com tua alma.

              Faz da tua vida e de todos os acontecimentos uma meditação.

   Caminha na vigília, não adormecido.Move-te com a perfeição, não sem ela          e não te detenhas na dúvida nem no temor, tampouco na culpa ou na                                          auto-recriminação.

Vive no esplendor permanente, com a certeza de que és muito amado.Sempre és Um com Deus, sempre és bem vindo à casa.Porque teu lar é meu coração e o meu é o teu.Somos tudo o que é, tudo o que foi e tudo o que será.
                     Texto extraído do livro "Conversando com Deus" de Neale Donald Walsh
                                                                            Imagens: Patricia Merella